400-080-0086

服务时间

周一至周日

08:30-21:00

微信公众号
让     售     后     成     为     最     好     的     服     务

首页 > 维修资讯 > 手机保养 > 摸黑玩手机会失明、会得眼癌?闪电修:扯!六招教你get正确玩手机方式 >

摸黑玩手机会失明、会得眼癌?闪电修:扯!六招教你get正确玩手机方式

时间:2018-08-21 18:09:10 作者:闪电修

黑暗中玩手机

会引起黄斑病变?会得眼癌?

听到这样的传言

摸黑玩手机的你

会选择放下手机,立刻睡觉

还是从心安理得地玩到战战兢兢地玩?

今天,专家就来聊聊这些传言

以及教你正确玩手机的方法!

本期专家

四川大学华西医院眼科主治医师 杨旭波

黑暗中玩手机引起黄斑病变?

到目前为止,没有任何临床研究,没有直接的证据证明夜晚看手机跟黄斑疾病有任何关系。

 

1什么是黄斑

黄斑是视网膜中最敏感、最薄的一个结构,位于眼底。

千万不要小看了这个“不太起眼”的结构,毕竟我们的眼睛要能看清楚东西的话,主要靠它!

举个最简单的例子——

眼球就像照相机一样,黄斑就相当于照相机的胶卷,可以把整个光信号转变成神经信号,然后为我们的大脑所接收,这样人才可以看到东西。

每次体检测视力表得出来的0.8、1.0这些数字,也就是指的黄斑区的视力。

2黄斑变性

黄斑疾病中,最常见的是年龄相关性黄斑变性,指的就是黄斑区的视网膜细胞衰老和退变,分为干性和湿性,多发生于50岁以上人群。

在患病初期可能不会出现视力下降,或者只是出现视野的暗点,甚至看东西变形,比如说门窗明明就是横平竖直的,但是你看出来就是弯弯曲曲的;而如果已经是黄斑变性的晚期,对视力的影响就很严重了,甚至可以导致失明。

3黄斑变性的原因

黄斑变性的原因目前尚未明确,但大量的流行病学调查资料、临床和动物实验表明,引起黄斑变性的因素大致有以下几类:

遗传因素、环境影响、先天性缺陷、视网膜慢性光损伤、营养失调、免疫炎症、心血管系统疾病(如高血压代谢障碍、糖尿病中毒)……

为啥没有把“手机”列入进去?

首先,到目前为止,没有任何临床证据表明,手机屏幕可以对黄斑造成光损伤而导致黄斑疾病;

其次,黑暗中玩手机和明亮环境下玩手机,进入眼内的光线能量有多大区别,足以引起病理改变的区别,也是没有证据的;

最后,我们在临床上也没有遇到黄斑变性的病例,是确切由于晚上手机玩多了引起的。

 

4黄斑变性的治疗

事实上,黄斑变性是否会失明,要看黄斑变性发展到什么程度,在什么部位,是否得到正规治疗等。

对于湿性黄斑变性,有手术、激光、眼内注药等多种治疗方法,而医生会帮助你根据病情选择适合的治疗方法。

而干性黄斑变性虽然没有确切有效的治疗方法,但医生可以通过低视力矫治尽量恢复功能性视力,改善日常生活能力。

 

5自查有没有黄斑变性

如果担心自己或者是亲人会不会得这个病,这里告诉大家一个简单的黄斑变性自查方法:阿姆斯勒(amsler)方格表,就长下面这个样子↓

对照着这张表格自查一下是否有黄斑变性。

  1. 眼睛离表格30厘米左右,自查时光线要清晰均匀;

  2. 检查右眼:手遮住左眼,右眼凝视方格表中心点;

  3. 检查左眼:重复上一步骤,手、眼调换一下方向;

  4. 如果你有老花或者近视,要戴眼镜来测试,不然测不准!

  5. 当凝视中心那个黑点时,发现表格中心区出现空缺或者曲线,就可能是眼底出现问题的征兆,这时候就需要找眼科医生做详细检查。如果没有,恭喜你,逃过一劫!

 

黑暗中玩手机引起眼癌?

任何事情一旦扯上癌,这个事情的可怕程度就被放大了N倍!

 

1眼癌

眼癌?可能一般的吃瓜群众不仅没见过,好多人连听都没听过。

不过,确实是有眼癌!

眼癌是指长在眼部的恶性肿瘤,其中,小儿最常见的眼内恶性肿瘤是视网膜母细胞瘤,成人最常见的眼内恶性肿瘤是脉络膜恶性黑色素瘤,但这类疾病一般为基因引发的,目前来看跟玩手机是没有关系的。 

 

2据说手机可以自测眼癌?

之前在网上有这样一种说法:将手机开启闪光灯后,对着孩子眼睛照相,可以检测出有没有眼癌!

国外的一篇报道也讲过,一位美国的妈妈通过这样的方式,及早地发现了孩子的眼癌,让孩子得到及时治疗。

那这种说法靠不靠谱呢?

有一定的科学性。

其实,上面这条新闻中所说的眼癌就是视网膜母细胞瘤。在开启闪光灯拍照时,患有视网膜母细胞瘤的孩子的瞳孔周围通常会泛白光。

当然,这也并不是说,在手机闪光灯下孩子有白瞳,就一定是得了视网膜母细胞瘤,也可能是预示着其他的眼部疾病。

这种看起来有点原始的方式,确实对判别孩子的眼部疾病有一定的作用。特别是像视网膜母细胞瘤这样的疾病,在初期的治愈率很高,所以尽早发现有助于拯救孩子的视力甚至生命。

问题来了,这个闪光灯不会影响孩子的视力吗?

其实只要不是天天对着孩子的眼睛闪,偶尔拍照闪一下是不会有影响的!

而且大家要注意了,并不是说这个土方法有用,就让你们随时给孩子拍,如果发现孩子眼睛有异常,还是要到专业医院做检查。

黑暗中玩手机对眼睛确实有害

有人又要问,既然晚上玩手机不会引起黄斑病变,也不会得眼癌,这下我终于可以尽情地玩手机了!

答案是不可以。

虽然我们已经辟谣了在黑暗中玩手机不会引起黄斑病变、失明、得眼癌,但是这并不意味着你就可以在黑暗中连续追几个小时的剧、刷完朋友圈又还要看微博八卦,本来都准备把手机放下了,突然又想看看淘宝买的衣服发货没?

 

 

像这样子在黑暗中玩手机,对眼睛确实是有坏处的哦——由于手机的亮度和黑暗的亮度差距比较大,以及长时间近距离看手机屏幕,容易引起眼睛功能性的损伤,导致视疲劳。

视疲劳的症状有:

眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼球干涩、眼胀痛及眼部充血等。

尤其是眼睛干涩,是大家最容易出现的视疲劳症状。

为什么会出现眼干呢?

人的眼睛是有一个正常的眨眼时间,大概一分钟会眨16-20次。眨眼的时候,可以让泪液均匀地湿润角膜、结膜,使眼球不至于干燥,保持角膜光泽,清除结膜囊灰尘及细菌。

但是,大家在盯到手机看的时候,一般会非常的投入,眨眼的时间也会大幅度减少,甚至减少到一分钟只眨几次,这样在黑暗的环境下坚持几个小时,你的眼睛不干才怪!

 

眼睛干的时候,要不要滴眼药水?

建议最好不要。

首先,眼药水是药,必须建立在正确诊断的基础上,有时候眼睛干仅仅是一种症状,不一定是你玩手机引起的。所以眼睛不舒服,还是应该先找医生看。

其次,大多数人点眼药水的方法都是错的!很多人滴眼药水的都是拿起眼药水就往自己的黑眼珠上挤两滴,但是你们知道吗,眼药水不能滴在这儿,而是应该滴在眼睛下方的结膜囊上。

 

 

快来get正确玩手机的方法!

为了让大家在不伤害眼睛的前提下,还能够满足一颗想玩手机的心,这里给大家准备六招正确玩手机的方法:

控制时长。玩30~40分钟后,应闭眼休息3~5分钟或者是看远处半夜三更没远处可看,那就上个厕所、喝个水啥的。

调节手机亮度。手机在暗处亮度不能太亮,很多手机都有的“夜间模式”了解一下。

晚上开个小灯。减少环境亮度差,可以减轻视疲劳。

控制距离。很多人都喜欢把手机拿得很近,但是越近越容易引起视疲劳,至少保持眼睛离屏幕30厘米。

手机屏幕越大越好,字体显示设置越大越好。

尽量平视看手机,减少低头耍手机的次数。不仅可以保护眼睛,还可以保护我们的颈椎!

 

最后奉劝大家一句

关了灯,黑灯瞎火的千万别看手机

因为,看着看着你就再也睡不着了

简直太可怕了!

跟多资讯请访问闪电修官网:www.suddenfix.com

手机维修就选闪电修,专业靠谱的上门手机维修平台